В основном все женщины желают иметь детей и ждут своей беременности как чудо!
Давайте разберем что же такое беременность, как она проявляется и какие первые признаки беременности могут быть.
Беременность – это естественный процесс, который начинается с оплодотворения яйцеклетки, длится 280 дней и заканчивается рождением малыша, начинается вторая жизнь мамочки и первая для малыша! Врачи делят всю беременность на три периода, которые называются триместрами.
Для первого триместра характерные серьезные гормональные изменения в организме женщины, первые симптомы беременности.
Необходимо знать какие бывают причины беременности на раннем сроке и как проявляется беременность!
Каждая женщина индивидуальна и поэтому первые ощущения беременности у каждой проходят по-разному. Мы бы хотели рассказать о самых главных признаках беременности. Первый признак это конечно же самый известный — задержка менструации. Если у Вас регулярный менструальный цикл и месячные не пришли вовремя, то безусловно стоит задуматься о возможной беременности, но это не 100% и не абсолютный показатель, если есть задержка месячных, то безусловно это не является наличием 100% беременности. Это может быть каким то патологическим состоянием и здесь нужна будет консультация врача. Следующие признаки беременности это может быть тошнота, рвота, то есть утреннее недомогание, у каждой женщины оно может проходить в разной степени, так же его может и не быть. Что касается изменения вкуса, обоняния, здесь то же изменения проходят в разной степени. Могут быть изменения со стороны груди, происходят нагрубания молочных желез, чувствительность к прикасанию сосков, что женщина сразу чувствует. Так же проходят изменения со стороны мочеиспускания и оно становится учащенным днем и ночью, оно безболезненно, просто становится более частым, это нормально, это просто признак беременности. Одним из признаков беременности является глобальная смена настроения, это может быть плаксивость, раздраженность, радость и веселье, все это может быстро сменяются друг с другом, это тоже нормально. Изменение вкусовых ощущений безусловно происходят, потому что меняется гормональный фон и на фоне вот этих изменений происходит изменение внутреннего состава организма и при этом все наши нервные рецепторы меняются. Что касается усталости, сонливости, общего недомогания, все это нормально. Организму перестроиться в условиях активной жизни очень сложно, и конечно же он постоянно будет говорить что хочет спать, хочет отдохнуть, это нормально, нужно постараться в это время исключить свои дела которые можно отложить на определенное время и постараться дать себе отдохнуть. Все что вы должны делать во время беременности, это конечно соблюдать диету и режим дня. Это очень важно для формирования будущего ребенка и для уменьшения всех негативных симптомов которые могут быть во время беременности раннего срока. Если вы чувствуете что у вас возможно беременность, то необходимо обследоваться у врача и подтвердить беременность. Что нужно сделать? Первое это купить тест на беременность который продается в аптеках, желательно делать тест после хотя бы двух дневной задержки менструации, 2-3 дня задержки тест уже покажет беременность как правило. Тест лучше проводить утром с ночной порции мочи, там высокая концентрация гормонов и будет более результативный тест. Если положительный тест, то есть две полоски, вы записываетесь и планируете свой визит к гинекологу. Если вы видите отрицательный результат, то есть одна полоска, это не говорит о том, что нет беременности просто нужно будет повторить тест через несколько дней (2-3 дня), не нужно это делать каждый день. Для того что бы более точно определить есть беременность в организме или нет, то нужно обследоваться и сдать анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).
Ваш будущий ребенок на протяжении первых месяцев после зачатия проделывает колоссальную работу. Из двух клеточек он превращается в маленького сформированного человечка.
Во втором триместре ваша беременность уже не секрет для окружающих. Животик заметно округлился. Проходит токсикоз и вас уже не мучает утренние недомогания. Вы полны сил и энергии. Вас переполняет радость. Многие супружеские пары в этот период переживают второй «медовый месяц». Именно во втором периоде беременность вы впервые ощутите шевеление своего ребенка. Данный момент будет первым сигналом для вашего общения с малышом.
Начиная с третьего триместра, ваш организм готовится к родам и кормлению ребенка грудью. Матка большими темпами растет, и внутренние органы меняют свое расположение. У вас появляются новые ощущения: изжога, частое мочеиспускание, затрудненное дыхание. Пока вы терпите данный дискомфорт, ваш малыш набирается сил, чтобы появится в новый неизведанный для него мир.
Внимательно относитесь к своему состоянию. Обращайте внимание на все изменения и не забывайте о симптомах, которые могут усложнить течение беременности.
- Боль внизу живота.
- Кровяные выделения из половых органов.
- Резкая головная боль.
- Высокое артериальное давление.
- Боль в области желудка.
- Сильно выраженные отеки на лице, руках и на передней стенке живота.
- Повышение температуры тела до 38 градусов.
- Появление водянистых выделений.
- Редкое или сильно частое шевеление плода.
- Боль во время мочеиспускания.
Если вы у себя обнаружили, хотя бы один и вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу. Своевременная медицинская помощь сохранит вам здоровье и жизнь вашего малыша.
Здоровый образ жизни.
Никто не сможет позаботиться о течении вашей беременности и о здоровье ребенка лучше, чем вы сами. Теперь, когда вы уже не одни, актуально будет пересмотреть способ жизни вашей семьи.
- Полностью исключите употребление алкоголя и курение (желательно, если это сделает и будущий папа).
- Не принимайте без рекомендации врача никаких лекарственных препаратов, даже если вам они кажутся абсолютно безобидными или вам они были назначены до беременности. Из витаминов на первом этапе беременности вам показано принимать фолиевую кислоту.
- В первые недели беременности воздержитесь от половых отношений.
- Если до беременности вы «сидели» на диете, то пришло время отказаться от нее. Сейчас вам необходимо правильно и вовремя питаться. Еда, которую вы употребляете, влияет на рост и развитие вашего ребенка. Вам необходима исключительно здоровая пища, чтобы ребенок получал все необходимое. По поводу правильного питания проконсультируйтесь со своим врачом. Помните: ежедневно в вашем рационе должны присутствовать молоко, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, рыба, мясо и злаки.
- Больше времени проводите на свежем воздухе и не переутомляйтесь.
- Даже если вы раньше не делали утреннюю зарядку, то сейчас желательно ею заниматься.
- И главное: побольше позитивных эмоций и никаких стрессов!
Первое УЗИ
Первый триместр беременности подходит к концу. Вы уже прошли все главные обследования и свыклись с мыслью, что внутри живет маленький человечек, которому нужна ваша забота.
Пришло время ближе познакомиться со своим ребенком. В период с 10 по 13 неделю беременности вам предстоит сделать первое ультразвуковое исследование. УЗИ во время беременности имеет огромное значение. Благодаря этому исследованию можно точно определить размер плода, уточнить срок беременности, обследовать структуру плаценты, диагностировать врожденные патологии. Раньше врожденные патологии определяли с помощью рентгеновского исследования. В наше время об этом не может быть и речи, так, как всем известно, о негативном влиянии рентгеновского излучения на внутриутробное развитие ребенка.
Во время первого ультразвукового исследования необходимо уточнить размещение эмбриона, точно установить срок беременности, определить многоплодную беременность и исключить отклонения в развитии.
От первого посещения кабинета УЗИ вы получите огромное удовольствие. Процедура абсолютно безболезненная, дает возможность посмотреть на своего ребенка и испытать невероятные эмоциональные ощущения. Также вы можете попросить доктора сделать вам снимок ребенка на память об этом чудесном периоде.
При нормальном протекании беременности, следующее УЗИ вам необходимо сделать в 16-21 неделю. При необходимости врач может назначить третье ультразвуковое исследование в 32-36 недель беременности.
По окончанию первого триместра вы наконец-то начали хорошо себя чувствовать. Организм полностью приспособился к новым условиям. Пришло время начать принимать комплексные витамины для беременных.
Витамины и спорт во время беременности
Вы стали замечать, что после 16 недели беременности матка быстро растет. В этом нет ничего удивительного – это время активного роста ребенка. Именно сейчас возникает повышенная необходимость в кальции (микроэлемент, который отвечает за состояние костей, зубов, как у ребенка, так и у мамы). Именно сейчас вы должны много употреблять сыра, рыбы, кисломолочных продуктов. Возможно, ваш врач пропишет вам кальций в таблетках. Не игнорируйте данные рекомендации, и вы сохраните крепкие зубы, красивые ногти и здоровые волосы, а малыш получит все необходимое для строения и укрепления своего скелета.
Железо – также необходимый микроэлемент для нормального развития плода. Оно играет большую роль в образовании красных кровяных клеток, помогает переносить кислород в крови и доставляет его с легких в ткани организма. Больше всего железа содержится в нежирном мясе, печенке и почках. Также некоторые овощи являются источником железа (фасоль, горох, зеленые лиственные овощи).
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Они помогут сохранить силу, энергию, бодрость и гибкость. Также спорт способен поднимать настроение, и приносить удовольствие. Беременность – не время для начала занятий новыми видами спорта. Избегайте значительных физических нагрузок. Выбирайте те упражнения, которые будут безопасными для ребенка. Обратите свое внимание на занятия гимнастикой, йогой для беременных, плаванием.
Начиная любые занятия, не забудьте проконсультироваться со своим врачом.
Первое шевеление ребенка
Первое шевеление малыша происходит на 18-20 неделе беременности. Если это не первый ваш ребенок, то шевеление может ощущаться раньше этого срока. Сначала, ощущаются единичные и не частые движения, так как малыш в основном спит. Дальше ощущения становятся более частыми. А иногда в период бодрствования малыша, вам будет казаться, что он внутри «танцует».
Пришло время установления контакта с ребенком. Хорошо, если папа будет класть руки на живот и говорить с малышом. А можно вместе рассказать карапузу сказку или спеть песенку. Старайтесь сохранять постоянство времени общения с ребенком (каждое утро или каждый вечер). Также сохраняйте одинаковый тембр голоса в начале и в конце общения. Совсем скоро карапуз выучит голос близких людей и будет отвечать вам легкими толчками. Первым шагом в воспитании вашего малыша будет любовь и радость его ожидания. Желанный ребенок позитивно смотрит на окружающий мир, уверенно себя чувствует и всегда настроен на победу.
Внешние изменения
Начиная с 25 недели, ваш животик уже заметен для всех окружающих. Старайтесь общаться только с теми людьми, которые вызывают у вас позитивные эмоции. Научитесь отказываться от общения с теми людьми, которые вызывают у вас чувство страха, волнения и беспокойства. Прислушивайтесь к своему организму и при малейших настораживающих симптомах обращайтесь к своему врачу.
Вы можете заметить выделения из грудей молозива (желтоватая жидкость). В будущем оно станет первой едой ребенка. Живот растет большими темпами. Пришло время позаботиться о профилактике возникновения растяжек. Регулярно ухаживайте за свои телом, следите за набором веса, и тогда вы сможете избежать их появления. Выбирая косметику для ухода, обратите внимание на ее состав. Она должна быть изготовлена их натуральных ингредиентов и иметь подходящий срок годности.
Более тщательно следите за чистотой своего тела. Прием ванн не противопоказан беременным. Многие женщины отмечают позитивное влияние теплых ванн. Не принимайте ванную больше часа. Ориентируйтесь на свое самочувствие и комфорт.
Если соблюдать все выше перечисленные требования, вы и ваш ребенок будете здоровыми и счастливыми!